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2018年07月11日

【iHerb】マグネシウムとDHAとEPAのサプリメントで偏頭痛を治す!

1ヶ月に1~2、3回悩まされる偏頭痛(緊張型頭痛もありそう)…治したいんですよね。
頭痛薬もしょっちゅう飲みたくないし。
調べてみると、マグネシウムが効果あるらしい。他にはDHAとかEPAとか…。
気になる方は調べてみてください。(丸投げw

確かに家では魚をほとんど食べませんから、DHAとかは不足しているのかもと思いました。

と言うわけで、いつもサプリでお世話になっているiHerb.comでマグネシウムを購入してみました。
iHerbって発送が早いからサプリ買うのには最適なんですよね。安いし、容量も多いし。海外なんだけどね。
iHerbは徐々に日本語対応してきて良いですね。最初の頃は英語の方が分かるよ!ってときもあったけど。日本人スタッフでも雇ったのかな。

DHAとかはスーパーでDHCのを購入しました。DHAとDHC…ややこしいw
でも、マグネシウムはお米などに入ってるから不足しているとは思えないけれども。効果あるかなー。
これで偏頭痛に効果があればリピート買いします。ブログでも報告します。

▼マグネシウムのサプリは高吸収のものがいいそうですよ。
【iHerb】マグネシウムのページはこちら。

2018年07月04日

小さいハート模様のミサンガを作りました

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ミサンガの解説サイトを見て、一発で作れました。可愛い…!

2018年06月24日

作ろう!あまのミサンガ、完成しました!

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最初は編み方がよく分からず、しばらくほっぽってました。が、久々に取り出してやってみたら、なんと!できました!
やり方はV字編みだし、ミサンガサイトで慣れていたのでさっと作れました。
初心者向けの本です。初心者向けと言っときながら、最初つまずく私っていったいw

これが矢羽根模様だったらもっとできなかっただろうなぁ…(-_-;)
ま、まぁ、矢羽根模様も練習頑張りますよ、はい。(マスターできないだろうなぁ…汗)