2021年07月14日

筋トレなどの運動をしても、メンタルは強くならないと思う

暑いですねー。
北の方に住んでますが、暑いです。

筋トレなどの運動をすると、メンタルは強くなると一般的には言われていますけど、そんなことは全く無いです。(※個人の感想です)
私は、ほぼ毎日ヨガと2日に1回は筋トレ、週1回以上は外を歩いています。
ですが、外に出るときはいちいち緊張してしまいます。
これは学生の頃からで、年々ひどくなってます。
近くのコンビニに行くのもきつい…。
PPPD(慢性めまい)のせいもあると思いますが、人がとにかく怖いです。
幽霊なんかより、人間の方がよっぽど怖いと思います。
今まで人から裏切られたこともありますし、人を信用できません。
いつも嫌がらせしてくる某氏もいますし…。

弟もよく言ってます。人間が一番怖い、と。
弟も2日に1回筋トレをしたり、毎日1万歩以上歩いていますが、メンタルは弱いです。
だから、筋トレでメンタルは強くならないと思います。
やはり、個人の資質や性格、環境もあるんじゃないかと感じますね。

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今日の植物たち。

バジル

バジル…間引きしたいけど、どれを間引きしていいか分からないw
レッドホーリーバジルとホーリーバジルが混ざってるので困ってます。
ちゃんと書いておけば良かったな。

よもぎはあまり成長しませんし、枯れ気味です。

よもぎ

液体肥料の中身がいきなり消えました。
一気に出てしまったのかな。

ワイルドストロベリーは暑さのため、避難させました。
ワイルドストロベリーも小さくて、あまり成長しません…。

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