2018年03月31日

知覚過敏、治った!次の課題は便秘とダイエット

心配で2回も近所の歯医者に行ってきたんですが、なかなか治らないのかなと思ってもんもんとしてたら、今日、いつの間にか治ってました\(^o^)/

歯が染みずに水が飲める…飲めるぞ!ふははは!ってな感じです。はい。

これからは病院でもらったシュミテクトを使って歯磨きしたいと思います。
あと、ガシガシ磨きすぎも注意だな。

知覚過敏の次の課題はダイエットと便秘です。
ダイエットはなかなか成功しませんね。まぁ、まだ運動を始めて2週間経ったところですが。
便秘も、出るときは出るんですが、出ないことの方が多い…。
そのときは市販の下剤を飲みます。
入院前は便秘は無かったのにな。むしろ下痢体質だったのに。
まぁ、ダイエットと便秘は関係ありそうな気がするので、運動頑張ります(`・ω・´)ゞ

頑張るために、便秘に効くゴボウ茶を買いました。
レビューを見たらゴボウそのままの味っぽいので覚悟して飲もう。



あと、ダイエットには踏み台昇降ステップ台を買いました。
↓前使ってた踏み台はこういうのだったので。



そもそも踏み台昇降用じゃないw
でも、買ったことにより安心して家の中でも運動できますね。
アニメ見ながら頑張ろー。

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