2018年02月26日

また運動を始めました

入院中の運動不足で、太り気味なので、運動を再開しました。
外はすごく寒いので、家の中で踏み台昇降・腹筋運動・お尻歩きをしました。
昨日から腹筋をやってたので、ほんのり腹筋が筋肉痛です。
この調子でほどほどに頑張るぞ。

今時ブログをやっている人は珍しいのかな?
仲間がいなくて少し寂しいです。

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