2021年07月21日

体の痛みがひどくなった


やばいよ…。
痛みが悪化してきた気がする…。あとたまにしびれも。
針で刺すような鋭い痛みが多いです。
痛む場所は、全身で、足の裏だったり、手のひら手の甲だったり、スネだったり、胸・お腹など毎回違います。
アロマもCBDも効きません。これがショック。
某氏も寝ながら何度も「死ぬんじゃね?」と脅してくるし、ほとんど眠れなかった。

整形外科に電話予約します。
受診は来週になりそうです。
あーどうしよう…。やばい病気だったら…。
アロマやCBDが効かない病気ってよっぽどやばくないか。
これ以上ひどくなったら…。

体のあちこちが痛いので、流石に運動はできないかなぁ。
心身ともに健康で生きたかった。

つれー!

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2021年07月17日

カンナビジオール(CBD)を知らなかった精神科の先生


今日は通院日だったので、精神科に行ってきました。
いつもどおり、混んでませんでした。
待ち時間は少し長めでしたが。
いつもだけど、動悸がしました。

まだ痛みとしびれがあると言って、リボトリールを処方してもらいました。
ただ、あんまり常用する気にはなれません。
効果が強いので、依存性も高いのです。
やめるとき地獄を見ることになるからね!

きついときに飲むのってダメかなぁ。頓服的な。
とりあえず、今日飲んでみます。
本当は整形外科でまずは原因究明した方が良い気がしますが、来週考えます。
そもそも、整形外科で正しいのか分からないけど。
レキサルティはいつもどおり。

先生に、「カンナビジオールのサプリって知ってますか?」と聞いたところ、「知らない」と。
一応、「リラックス作用とか痛みとかに効くみたいです」とは言ってみたんだけど。
「ええー、それって怪しくない?」とか言われちゃいました。

うん…まぁ…確かに怪しいといえば怪しいか…(笑)

流石に、「それは大麻です」とは言えなかった…。
まぁ、もうグミとかオイルは摂取しないつもりです。
レキサルティと相互作用が起こる可能性があるので。
副作用が出たら困るし。

あとは、「痩せた?」とか言われた。
「痩せてると精神に良くないよ。運動もしない方が良いよ。痛みとかも出てくるよ」と。
そんなものなのかな。
逆に太ってる人は精神状態が良いのだろうか。
先生の言ってること、いまいち信用できないのだが。
まぁ、運動のやりすぎは良くないか。
そんなにやってるつもりはないけど。

その後、「またデイケア行かない?」と言われたけど、「行きません」と断りました。
そしたら笑われた。
その笑い…何?w
体調もあるし、もう人と関わりたくないので、行く予定はないです。

それにしても…今日はとにかく暑い。
クーラーつけて寝てました。
北の方で37℃ってすごくないか…初めての経験だw

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2021年07月16日

だんだん体重が減ってきたので、「あすけん」で食事の記録をしてみたところ…


だんだん体重が減ってきたので、原因究明するために「あすけん」という食事の記録ができるサービスを利用することにしました。
mixiのようなSNSといった感じで、ダイエットされている方の利用が多いみたいです。
登録は無料です。(有料版もあり)

早速記録してみたところ、食べる量が少ないみたいです。
主に、朝は無調整豆乳とオートミール。サプリをいろいろ服用。
昼はコンビニおにぎり1個とサラダチキンと味噌汁とか。
夜はご飯、肉、野菜とか。
あとは体重を減らさないためのおやつ(せんべいとか)を食後に。

栄養もかなり偏ってます。
まぁ、足りないぶん、サプリで補えれば良いかなぁとずっと思ってたんですが、この偏りはあまりにもひどい。

▼昨日の記録はこんな感じ。

あすけん - 栄養価の過不足

食べる量を増やすのはきつい。
あまり胃が大きくないし。んー。

健康のために、サプリだけじゃなく、バランスの良い食事を心がけたいよねぇ。
でも、自分で料理を作ろうとは思わないのですよね…。
とてもだるい。身体自体も痛みがあってだるいし。(熱はあまりないです)
ドラ○もんの、グルメテーブルかけでもほしいわ。

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明日は久々の精神科だけど、精神科の薬と一緒にCBD摂取はダメくさいなぁ。
肩こりや頭痛のときに塗布するのは良さそうだけど。
CBDグミとかオイルドロップとかいろいろ買っちゃったよ…。
開封してしまったけど、一度も使ってないから、メルカリで売るかなぁ。

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